Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Stavgång

Att träna ”med stavar” är en effektiv motionsform där stora muskel-grupper är i arbete och konditionseffekten blir därmed god. Ryggen stärks och hållningen förbättras. Med rätt teknik tränas ben, höfter, rygg, nacke och armar skonsamt och effektivt. Passen avslutas alltid med gemensam stretching.

Start: 21:a september

Onsdagar kl. 09.00  ”drop in”
Samling: vid Högslättens elljusspår.
Kostnad: gratis för medlemmar i Friluftsfrämjandet.
Ej medlemmar: 10 kr/gång samt 10 kr för stavhyra.

Information: Elving Karlsson, tel: 0611-212 18, 073-058 99 10