Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Bungypump/Effektiv nordic walking

Kurs vid 6 tillfällen att träna med bungypumpstaven som är en ännu effektivare motionsform än "vanlig" stavgång. Bungypumpstaven är sviktande och finns med olika motstånd.

Vi erbjuder också intensiv Nordic walking med vanliga stavgångsstavar.
Gemensam stretching efter avslutat pass.

Start: den 13 September. Tisdagar kl. 18.30 (8 tillfällen).
Samling: vid f d Bondsjöbadets parkering.
Kostnad (8 ggr):
100 kr för medlemmar i Friluftsfrämjandet, inklusive stavhyra.
200 kr för icke medlemmar, inklusive stavhyra.
Reducering med 100 kr för dig med egna stavar.

Föranmälan och information:
Lena Hamrén tel: 213 02, 070-58 68 205, lena.hamren@harnosand.se Annika Sparvh tel: 270 78, 070-56 43 434, annika.sparvh@harnosand.se

Mer info: www.bungypump.se