Program

Såhär såg programmet ut för hösten 2019:

Måndag 26 augusti kl. 18.30-20.30 Löpteknik

Vi får lära oss att bli bättre på att springa med tips och trix från en riktig expert.

Måndag 9 september kl. 18.30-20.30 Mindfulness och friluftsteknik

Av ett riktig friluftsproffs får vi lära oss olika saker som kan vara bra att kunna i skogen och dessutom får vi en liten kurs i mindfulness.

Tisdag 15 oktober kl. 18-21 Hjärt- och lungräddning

En instruktör kommer och visar oss hur man gör hjärt- och lungräddning (L-ABC).

Tisdag 12 november kl. 18.30-20.30 Skogsbad

Vi får lära oss att använda våra sinnen för att känna närvaro och återknyta kontakten med naturen och oss själva.

Tisdag 3 december kl. 18.30-20.30 Föreläsning Prepper

Är du förberedd om krisen kommer? En föreläsare från Civilförsvarsförbundet tipsar om vilka åtgärder vi kan göra själva för säkerhet till vardags och vid kris.

Dela

Tre goda skäl att bli medlem

Upptäck nya äventyr

Som medlem har du tillgång till alla våra äventyr, över hela landet. Våra ideella ledare guidar barn, unga och vuxna på roliga och trygga äventyr i skogen, på vattnet, snön, isen och på fjället.

Ett friluftsliv för alla

Friluftsfrämjandet arbetar för att så många som möjligt ska upptäcka den rörelseglädje och de hälsoeffekter som naturen ger. Som medlem bidrar du också till vårt arbete med att skydda allemansrätten.

När du blir medlem får du Magasin Friluftsliv i din brevlåda, med tips, tester och inspirerande reportage. Du får också fina rabatter, som upp till 25% rabatt på Outnorth och 10% rabatt på resor med SJ.

Ta del av det roliga

Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 8500 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap. Varmt välkommen att bli medlem!

Bli medlem