Tre frågor för bekymmersfri mens på äventyret

Text: Erika Enequist
Foto: Patric Blomstedt

Hur blir mensdagar ute värdiga och bekymmersfria? 

– Planering och logistik är viktigt. Ta med oparfymerade hygienprodukter, våtservetter och förslutningsbara soppåsar, och även smärtstillande om du brukar ha ont.  

– Menskopp eller tamponger är mer praktiskt än bindor. Räkna ut rätt antal tamponger och ta med några extra. Byt tampong ofta - görs enklast vid toabesök.  

– Lägg dagens förbrukning i en påse i byxfickan (lite toapapper, några tamponger, våta servetter och en soppåse). Då kan du snabbt byta när tillfälle ges eller behov uppstår, utan att gräva i ryggsäcken eller leta vatten att tvätta händerna i. 

– När du tältar, ta några minuter ensam i tältet för uppfräschning på morgonen och kvällen. 

Vilken är bästa mensprylen? 

– Många äventyrare rekommenderar menskopp. Allt som behövs är lite vatten eller papper att torka av koppen med. Du tömmer den bäst i en liten grop som du gräver i marken. Träna på hemmaplan innan du ger dig ut på tur! 

Kan mensblod locka till sig björnar? 

– Jag är rädd för björnar och har undersökt frågan noga: svenska brunbjörnar är rädda för oss, så sjung eller prata så ser du mest sannolikt aldrig en brunbjörn oavsett blödning.  

– Grizzly- och svartbjörnar verkar också ointresserade, enligt forskare. Däremot reagerade isbjörnar på mensblod och -hygienprodukter i en studie 1983. Om någon undrar – hajar är inte heller intresserade av mensblod. 

Mer om mens och friluftsliv

Mens och friluftsliv - så kan vi hjälpas åt

Många fasar för att friluftsäventyret ska krocka med mensen. Men ekvationen går visst ihop – särskilt om vi hjälps åt på turen. Ledaren Kim ger sina bästa tips på hur du gör det lättare för dig själv och dina medäventyrare.