Nybörjarkurs för kvinnor
Vårt mål är att du ska känna dej trygg på din MTB och njuta av skog och mark på bästa sätt. Med oss får du 90 minuter per gång fördelat på 4 torsdagar april\maj.
Start: torsdag, 25 apr 2024 (kl 18:30)
Slut: torsdag, 25 apr 2024 (kl 20:00)
Start: torsdag, 2 maj 2024 (kl 18:30)
Slut: torsdag, 2 maj 2024 (kl 20:00)
Start: torsdag, 16 maj 2024 (kl 18:30)
Slut: torsdag, 16 maj 2024 (kl 20:30)
Start: torsdag, 23 maj 2024 (kl 18:30)
Slut: torsdag, 23 maj 2024 (kl 20:30)
Utrustning: Du har en MTBcykel med skivbromsar, cykelhjälm, cykellampor ( kan bli mörkt vid hemfärd) egen cykelslang, pump, kläd efter väder, lite energi ( dryck, frukt, energibar)
Första träffen kör vi teknikuppvärmning på grusplanen vid tennisbanorna vid Hellasgården, hur sitter jag på cykeln, hur bromsar jag tryggast, har jag balans, hur tar jag hinder?
Andra träffen prova vi lätta hinder på stigarna runt Hellasskogarna möts på grusplanen vid tennisbanorna.
Tredje träffen prova vi uppför och nedförteknik i skogen, då ses vi på Äventyrsbanans parkering, precis vid Äventyrbanan
Fjärde träffen testar vad vi har lärt oss med en skön och rolig runda på stigarna, möts på grusplanen vid tennisbanorna
Därefter hoppas vi att du har roligare och härligare upplevelse på stigarna med din MTBcykel.
Datum 25/4, 2/5, 16/5 , 23/5
Välkommen Lotta och Carina, Catharina.
Mer info
Dela
Anmälan, tid & plats
Tillfälle 1 av 4:
Tillfälle 2 av 4:
Tillfälle 3 av 4:
Tillfälle 4 av 4:
Bli medlem
Betalning: Direktbetalning med kort
Genom att betala godkänner du köpvillkoren.
Ältavägen 110, 131 33 Nacka, Sweden
Stora grusplanen vid tennisbanorna vid Hellasgårdens parkering på andra sidan vägen.
Format: WG S84 decimal
Dela
Samåk till äventyret
Samåk till äventyret med andra medlemmar i Friluftsfrämjandet, Skjutsgruppen och Naturskyddsföreningen. Nu kan du som medlem testa vår nya samåkningsplattform. Be om plats eller erbjud plats i din bil.
Till plattformenKunskap & guider
3 goda skäl att bli medlem
Ta del av det roliga
Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 8000 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap. Varmt välkommen att bli medlem!
Bli medlem