Cykel / MTB - Familjegrupp

Hela familjen är välkommen att träffas och cykla tillsammans med våra MTB ledare.
Vårt fokus är att alla skall ha roligt tillsammans och få njuta av en tur i skogen, oavsett kunskapsnivå.
Vi går igenom teknik, balansövningar, utför och uppför i skogen.

Första tillfället är ett längre pass.
Lördag den 12 april kl 10:30 - 14:00 träffas vi i Skatås
(samling Friluftsfrämjandets stuga, Skidåkaren 2)
Medtag lunch till detta tillfälle.
Vi siktar på att ha gemensam lunchpaus för alla grupperna och tillgång till grill.

Därefter kör vi varannan tisdag ca 1,5 timme på olika ställen, enligt nedan:

Tid: Tisdagar klockan 17:45-19:15

2025-04-22 Svartemosse, Byvädersgången 31
2025-05-06 Lackarebäck, Delsjömotet parkeringen vid fotbollsplanerna Bäckravinsgatan
2025-05-20 Lilla Delsjön, samling vid parkeringen till Bertilssons Stuga
2025-06-03 Torslanda - Parkering Torslandavallen.

Deltagare ska:
- Ha viss cykelvana.
- Barn skall vara 6 år eller äldre, helst i sällskap med förälder.
- Ha en fungerande cykel, fungerande fram- och bakbroms.
- Reservslang till den egna cykeln.
- Hjälm, lämpliga kläder och skydd för att cykla i skogen, vi ställer inte in för eventuella regnskurar.
- Lampa kan komma att behövas vid de första tillfällena.
- Medtag vattenflaska och något att fika då vi normalt pausar på lämpligt ställe.

Vi delar in oss i tre grupper med olika nivåer.
Förkunskaper för de olika grupperna kan beskrivas enligt följande.
Grön: Cyklar breda och smala stigar med inslag av rötter och stenar, rulla över gupp med kontroll, vet hur man växlar och bromsar i lägre hastigheter.
Blå: Cyklar lite mer teknisk terräng på smala stigar med rötter och stenar. Börjar kunna passera hinder genom att lyfta framhjulet och flytta kroppens tyngdpunkt för att dra nytta av detta i uppför, nedför och över. Hanterar växling i lite teknisk terräng.
Rött: Cyklar i teknisk terräng med mindre hopp och dropp.
Kan läsa terrängen och tajma växlingen. Anpassar kroppspositionen vid användning av fram- och bakbroms.

Ange gärna vid anmälan vilken nivå (grön/blå/röd) du bedömer att du eller ditt barn cyklar i.

Både föräldrar och barn skall anmäla sig.
Observera att anmälan till denna aktivitet gäller för samtliga tillfällen ovan.

Vi kommer även ha en avslutande aktivitet den 7 juni. Mer information om detta kommer med en separat anmälan senare i vår.

Om ni inte har möjlighet att närvara vid något tillfälle är vi tacksamma om ni mailar information om detta innan.