Rörelsevandringar
Vi utgår från Ljungskilegården i Ljungskile där vi startar med att värma upp till musik, och går sedan tillsammans ca 4 km på vackra Lyckorna.
Vi följer strandpromenaden med stopp för varierad träning. Med enkla övningar till skön musik tränar vi styrka, leder, balans och rörlighet.
Kontakt: Vivianne Apelman, tel 0736767989
- Onsdagar 19/3, 26/3, 16/4, 23/4, 7/5, 14/5, 21/5, 28/5
- Kl. 10-12
- Samlingsplats Ljungskilegården, Ljungskile
Utrustning:
*Kläder efter väder
*Stabila skor eller stövlar
*En eller två stavar (används som stöd/redskap i träningen)
*Vatten
Pris: Medlem i Friluftsfrämjandet. Det går bra att prova-på vid två tillfällen utan medlemskap – då kostar det 25kr/tillfälle (Swishnummer: 1231224567 skriv RÖRELSEVANDRING).
Dela
Tre goda skäl att bli medlem
Ta del av det roliga
Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 8500 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap. Varmt välkommen att bli medlem!
Bli medlem