Långfärdsskridsko
Anmälan, utrustning, samling
FF Knivsta ordnar i samverkan med FF Sigtuna Märsta, ledarledda skridskoturer på helgerna på både sjöar och skärgårdsisar inom rimligt avstånd, när det finns åkbara isar. Vi brukar även ordna en välkommen kurs varje säsong, vanligen under januari månad.
Ni hittar turutlysningarna på Skridskonätet. Hur du får tillgång till Skidskonätet framgår nedan. Där kan du anmäla dig till b turer utlysta av antingen FF Knivsta eller FF Sigtuna Märsta. Du kommer träffa FF Knivstas ledare även på turer utlysta av FF Sigtuna Märsta.
Utlysning av turer och kurs sker på Skridskonätet. Observera att information om kommande turer kan komma med kort varsel, oftast några dagar innan, men ibland så sent som kvällen innan, eftersom ledarna behöver invänta dagsfärska rapporter om isläget. Rapportering av genomförda turer görs på Skridskonätet (www.skridsko.net). Du kommer åt vår information på Skridskonätet genom att logga in på "mina sidor" på Friluftsfrämjandet (www.friluftsframjandet.se). Där kryssar du i att du är intresserad av långfärdsskridsko. Kolla också om du har rollen Skridsko.net, om inte skicka ett mail till grenledaren (estelleagren64@gmail.com) så tilldelas du den rollen. Därefter kan du logga in på Skridskonätet med friluftsfrämjandets inloggningsuppgifter. En del information t.ex. om säsongsuppstart skickas ut till de medlemmar som har kryssat i intresse för långfärdsskridsko och också har angivit en e-postadress.
Våra turer är vanligen 3-5 mil långa och graderas enligt Friluftsfrämjandets sex-gradiga skala. Knivstas och Sigtuna Märstas turer varierar vanligen mellan 3-5 på denna skala.
|
Grupp |
Beskrivning |
Turlängd km/dag |
Åktid tim/dag |
|
1 |
Elitåkare med väldigt högt temp Åker hela dagen i väldigt högt tempo. Tar inga raster. |
Över 80 |
Hel dag |
|
2 |
Högt tempo med kortare raster Näst intill träningspass med full fart framåt och korta raster. |
60 – 70 |
6 – 7 |
|
3 |
Vana åkare med god fart Högre temp och mindre raster. Åker hela dagen. Mer erfarenhet och kunskap. |
40 – 60 |
5 – 7 |
|
4 |
Vana åkare i hygglig fart Lite högre tempo än grupp 5 och något längre sträcka. Vi har även här oftast 2 fikaraster. |
30 – 40 |
4 – 7 |
|
5 |
Lugnt tempo för mindre vana åkare Vi håller ett lugnare temp och tar en del korta pausar. Har oftast 2 fika raster. Passar dig som nyligen gått en säkerhetskurs och/eller vill åka lugnt med flera pauser. |
Ca 20 |
3 – 5 |
|
6 |
Nybörjare Begränsat åkområde. Nybörjar/säkerhetskurs ligger på denna nivå. Exempel på tur kan vara naturisövning |
Obligatorisk säkerhetsutrustning för deltagare vid Friluftsfrämjandets skridskoturer:
- Hjälm
-Isdubbar,
- Dubbelpik (alt. ispik + extrastav),
- Livlina infäst i midjeremmen, karbinhaken fäst högt upp via ett förlängningsband
- Fullständigt ombyte packat i vattentäta påsar i ryggsäck med midjerem och grenrem
- Matsäck & dryck
Ryggsäcken är din "flytväst" och ska ha god bärighet och sitta stadigt på kroppen. Livlinan ska kunna kastas både till och från den som eventuellt plurrar och den ska sitta fast i midjeremmen. Med tanke på issäkerhet kollar vi utrustningen både på parkeringen och på isen. Ledarna har rätt att avvisa den som inte har rätt utrustning.
Startplats: Samlingstid och plats enligt meddelande i Turutlysningen på Skridskonätet. Vi samåker till startplatsen, men kom om om möjligt med bil eftersom vi ibland vill ställa bilar såväl vid starten som vid målet för en medvindstur.
KOSTNADER: Medlemskap FF krävs, se huvudsidan! Bilersättningssystem: Bilägaren ersätts med 24 kr per mil, detta delas upp på antal personer i bilen inklusive föraren, till exempel i en bil med tre passagerare och en förare betalar varje passagerare 6 kr per mil till bilägaren/föraren. För närvarande tas ingen avgift ut för turerna. OBS: Friluftsfrämjandets olycksfallsförsäkring gäller endast medlemmar i FF.
Dela
3 goda skäl att bli medlem
Ta del av det roliga
Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 8500 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap. Varmt välkommen att bli medlem!
Bli medlem