GRUPPINDELNING 23/24

Kurser, Barngrupper 4-11 år

Snöbollar 4 år

Skidlek för de allra minsta. Vi provar att sätta på och ta av oss skidorna, gå i backen, glida och att ta de första svängarna. Vi ser gärna att du som förälder är med och söttar vid liften om du har möjlighet vid första tillfällerna innan de lärt sig åka lift.
Förkunskapskrav: Inga.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 60 min och startar lördagar 9.15 (2 grupper), 13.30 och söndagar kl.9.45, 10.30, 13.30, 

Snögubbar 5-6 år

Nybörjarkurs där vi med lek och skoj tränar på att hantera skidorna, glida, bromsa och stanna. När vi behärskar detta tränar vi på att åka knapplift och svänga i mycket lätta backar. Vi ser gärna att du som förälder är med och stöttar vid första tillfällerna inna de lärt sig åka lift.
Förkunskapskrav: Inga.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 60 min och startar lördagar 9.15 (2 grupper), 12.30, 13.30 och 14.45   och söndagar  9:15, 10.00, 13.00 (2 grupper), 14.15, 14.45  

Snöstjärnor 4–6 år

Fortsättningskurs för de minsta som redan kommit igång med sin skidåkning. Genom lek och roliga övningar tränar vi på att bli ännu bättre på att svänga och bromsa. Målsättningen är att efter avslutad kurs kunna åka överallt, i alla backar.

Förkunskapskrav: Ett absolut krav är att du redan vid det första lektionstillfället ska kunna åka hela knappliften själv. Du måste själv kunna bromsa och stanna i backen. Elever som inte uppfyller dessa förkunskapskrav kommer inte att få fortsätta i gruppen.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 60 min och startar lördagar 9.15 (2 grupper), 10.30, 11,00, 13.30, 16.00 (kräver minst 5 deltagare)  och söndagar  9:15 (2 grupper), 10.30 (2 grupper), 13.30  

Snökanoner 4-6 år

Avancerad kurs för de minsta som vill nyttja hela skidområdet. Vi åker fartfyllt och lekfullt i hopp, gupp och alla typer av backar. Allt för att bli en ännu bättre och säkrare skidåkare.
Förkunskapskrav: Du kan svänga, bromsa och stanna i de stora backarnapå Flottsbro. Du kan åka knapplift och ankarlift själv. Elever som inte uppfyller dessa förkunskapskrav kommer inte att få fortsätta i gruppen.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 60 min och startar lördagar 10.30, 13.30  och söndagar 11.00, 14.45

Smygare (Det år du fyller) 7 – 11 år

Nybörjarkurs där vi med roliga övningar tränar på att hantera skidorna, glida, bromsa och stanna. När vi behärskar detta tränar vi på att åka knapplift och svänga i mycket lätta backar.
Förkunskapskrav: Inga.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar lördagar 9.15, 11.00, 13.00, 14.15, (2 grupper) och söndagar 9.15, 13.00,14.45 (2 grupper), 15.15

Glidare (Det år du fyller) 7 - 11 år

Fortsättningskurs där vi har kul samtidigt som vi blir säkrare och modigare skidåkare. Vi utforskar skidområdet och testar kanske de lite längre och större backarna.
Förkunskapskrav: Ett absolut krav är att du redan vid det första lektionstillfället ska kunna åka hela knappliften själv, samt ta dig ner för hela barnbacken i Flottsbro. Du måste själv kunna bromsa och stanna i backen. Elever som inte uppfyller dessa förkunskapskrav kommer inte att få fortsätta i gruppen.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar lördagar 9.15, 11,00 (2 grupper), 12.30, 13.45, och söndagar 9.15 (2 grupper), 11.00 (2 grupper), 13.30, 14.15

Svängare (Det år du fyller) 7 - 11 år

Vi tar oss ut på äventyr med varierad åkning i olika sorters backar och terräng. Vi försöker hitta säkerhet, fart och rytm i vår åkning och framförallt ha kul tillsammans.
Förkunskapskrav: Du kan på ett kontrollerat sätt ta dig nedför alla backar, samt åka ankarlift själv. Elever som inte uppfyller dessa förkunskapskrav kommer inte att få fortsätta i gruppen.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar lördagar 9.15 (2 grupper), 12.30 (2 grupper) 14.45 och söndagar 9.15, 11.00, 12.30, 14.15

Fräsare (Det år du fyller) 7 - 11 år

Avancerad kurs med högt tempo. Vi åker i pucklar, hopp och alla typer av backar samtidigt som vi utvecklar vår skidfärdighet. Mycket fart under roliga och lekfulla förhållanden. 
Förkunskapskrav: Du kan åka med parallella skidor och klarar av ankarliften själv. Du vågar det mesta och kan åka med bra fart i alla backar. Elever som inte uppfyller dessa förkunskapskrav kommer inte att få fortsätta i gruppen. 
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar lördagar 11.00, 14.15 och söndagar 9.15, 13.00

Freeskiers 6-16 år

Friåkningsgrupp för barn i åldern 6-16 år där vi fokuserar på att ha kul på skidor. Vi börjar i början mitten av januari, eller då Flottsbro öppnar och kör tills de stänger, ca 9-10 tillfällen beroende på snöläget. Vi jobbar mycket med balans, olika tekniksvängar, fart och hopp på olika underlag och variende terräng. Vi har två grupper för nya åkare och 3 grupper för åkare som varit med förut, eller har motsvarande kunskaper. (Vi erbjuder vuxen freeskiers på onsdagar 18.30-20.30 se under vuxen nedan)

Förkunskapskrav Nya grupper: Du kan åka kontrollerat med bra balans och fart ner för alla backar, du kan åka korta svängar och längre svängar, du är nyfiken och vill utvecklas. Vi ser gärna att åkare har ryggskydd.
Kurstider: 6-9 år grupp Kebnekaise, onsdagar 18.30-20.30, 9-11 år grupp Revelstoke Moutain, torsdagar 18.30-20.30

Förkunskaper Fortsättningsgrupper: Du kan åka kontrollerat och med bra balans, du kan åka baklänges, på en skida och har grundläggande (minst) kunskaper i parken.
Kurstider: Grupp Matterhorn (ca 12-14 år) åker onsdagar 18.30-.20.30. Övriga åker torsdagar kl.18.30-20.30, Grupper Mount Everest mellannivå, Mont Blanc avancerad nivå

Kurser, Ungdom 12-18 år

Nivå 1 (Grön)

Nybörjarkurs för dig som vill testa på grunderna inom utförsåkning. Vi hjälper dig att bli bekant med din utrustning och hur du hanterar den. Vi tränar på att glida, svänga, stanna och åka lift. 
Förkunskapskrav: Inga
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar lördagar 14.45

Nivå 2 (Blå)

Fortsättningskurs där vi försöker utveckla både vår teknik och vårt självförtroende. Vi strävar mot att åka med parallella skidor och få ett bättre flyt och kontroll i skidåkningen. 
Förkunskapskrav: Du kan åka knapplift själv, åka ankarlift själv eller med någon samt svänga, stanna och ta dig ner för de flacka backarna.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar lördagar 14.45

Nivå 3 (Röd)

Vi arbetar med farten för att hitta känslan i din åkning. Vår målsättning är att hitta flyt och säkerhet i alla typer av backar oavsett svårighetsgrad. 
Förkunskapskrav: Det här är kursen för dig som redan är en duktig skidåkare och har kontroll i medelsvåra backar, men som håller igen när det blir riktigt brant. 
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar lördagar 14.45

Grupper i Snowboardskolan ungdom

Alla grupper kräver att du har snowboard, boots och hjälm. Vi ser gärna att du även har ryggskydd.

Nybörjare Grön, 7-11 år samt 12-17 år

En nybörjargrupp för dig som vill testa snowboard där vi har roligt och lär oss grunderna.
Förkunskapskrav: Inga
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar söndagar 7-11 år kl. 11.00 (2 grupper) och 12-17 år kl. 13.30 (och ev. 15.15).

Fortsättning Blå, 7-11 år samt 12-17 år

En fortsättningskurs där vi på ett lekfullt sätt utvecklar teknik och kontroll av brädan.
Förkunskapskrav: Det är ett absolut krav att du kan svänga åt både höger och vänster, har provat att åka ankarlift och kan själv åka knapplift. Om du inte uppfyller dessa krav kan vi inte garantera att du kan fullfölja kursen.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar söndagar 7-11 år kl. 9.15 (2 grupper) och 12-17 år kl. 15.15 (1-2 grupper).

Fortsättning Hopp & Lek (Freeride/Trix/Hopp/Teknik)

En fortsättningskurs där vi på ett lekfullt sätt utvecklar teknik och kontroll av brädan för att kunna hantera alla typer av backar och förhållanden. Vi jobbar med balans, kordination och teknik, med fokus på att lyssna in deltagarnas önskemål för att utvecklas och ha roligt tillsammans. Endast 8 deltagare!
Förkunskapskrav: Det är ett absolut krav att du kan svänga åt både höger och vänster, har provat att åka ankarlift och kan själv åka knapplift. Om du inte uppfyller dessa krav kan vi inte garantera att du kan fullfölja kursen.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 120 min och vi åker hela öppna säsongen i Flottsbro med prel. start mitten av januari, torsdagar 18.30. 

Prova-på Snowboard (intensiv 2 halvdagar)

Ambitionen är att få till prova-på-tillfällen för snowboard. Tills vi har ledare kan vi inte lägga ut tider, vi återkommer.

Kurser, Vuxna 18+

Snowboard Nybörjare - Grön

En nybörjargrupp för dig som vill testa snowboard där vi har roligt och lär oss grunderna.
Förkunskapskrav: Inga
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar söndagar 13.30  

Skidor Nivå 1 - ljusgrön Newbi

Nybörjarkurs för dig som aldrig åkt skidor förut. Vi hjälper dig att bli bekant med din utrustning och hur du hanterar den. Vi tränar på att glida, svänga, stanna och åka lift. 
Förkunskapskrav: Inga
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar söndagar 10.30 och torsdagar 18.15

Skidor Nivå 1 - mörkgrön  Newbi - Snabb

Nybörjarkurs för dig som provat att åka nån gång eller som åkte när du var ung och som känner sig som nybörjare. Vi hjälper dig att bli bekant med din utrustning och hur du hanterar den. Vi tränar på att glida, svänga, stanna och åka lift. 
Förkunskapskrav: Inga
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar torsdagar 18.15

Skidor Nivå 2 - blå  Silver Bullets

Fortsättningskurs där vi försöker utveckla både vår teknik och vårt självförtroende. Vi strävar mot att åka med parallella skidor och få ett bättre flyt och kontroll i skidåkningen. 
Förkunskapskrav: Du kan åka knapplift själv, åka ankarlift själv eller med någon samt svänga, stanna och ta dig ner för de flacka backarna (barnbacken samt familjebacken)
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar söndagar 13.00 och torsdagar  20.00

Skidor Nivå 3 - röd Goldies

Fortsättningskurs där vi jobbar med farten för att hitta känslan i din åkning. Vår målsättning är att hitta flyt och säkerhet i alla typer av backar oavsett svårighetsgrad. 
Förkunskapskrav: Det här är kursen för dig som redan är en duktig skidåkare, har kontroll i medelsvåra backar och som inte vill bli ifrånåkt av barnen!
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar söndagar 14.45 och torsdagar 20.00

Skidor Nivå 4 - svart Black Hawk

En kurs för dig som vill finslipa detaljer och få mycket personlig feedback på din åkning. Du vill t ex bli bättre på att åka i riktiga branter och klara av carvinsvängen på alla typer av underlag. Detta är en liten grupp för att ge utrymme för mycket perslig feedback.
Förkunskapskrav: Det här är kursen för dig som redan är en duktig skidåkare, men vill förbättra detaljerna i din åkning för att komma till nästa nivå!
Kurstider: Varje kurstillfälle är 90 min och startar torsdagar 20.00

Freeskiers Vuxna 18+

Kurs för den avancerade skidåkaren som vill pröva på något extra både i och vid sidan om pisten. För att öka din känsla för skidåkningen arbetar vi med att hantera olika underlag i varierande terräng. Vi jobbar med olika typer av svängar, kortsväng, carvin och puckelpist. Vi åker också med lekfullhet och bygger vidare på balansen, koordinationen och utmanar vår nuvarande tekniska färdigheter.
Förkunskapskrav: Du kan åka i fart med kontroll i alla backar och är nyfiken.
Kurstider: Varje kurstillfälle är 120 min och startar och onsdagar 18.30

Topptur nyb (med randonee/topptur eller Telemarks skidor)

Kurs för skidåkaren som vill pröva på något extra att gå uppför mha stighudar under skidorna. Vi går igenom utrustning, teknik från grunden samt vid ett tillfälle praktisk övning av lavin säkerhetsutrustning med utlovad lavininstruktör. 5 tillfällen totalt. 
Förkunskapskrav: Du kan åka familjebacken. 
Kurstider: Varje kurstillfälle är 120 min och startar och tisdagar 18.30

Utrustning: skidor med stighudar och bindning med lös häl behövs samt ryggsäck och telskops-stavar. Dessa grejer finns EJ att hyra i Flottsbro men kan hyras av skidleasing.se (alternativt privat uthyrning via hygglo / Blocket) eller från hyran på alpint/AlpinGaraget. Inför 23/24 kommer special erbjudande på långtidshyra av toppturs utrustning erbjudas via vår partner skidleasing.se i Alvik. . 
Lavinryggsäck, spade, sond och lavinsändare kommer finnas att låna vid ett av tillfällerna för att bekanta sig med lavinsäkerhets utr. 
Telemarks åkning nybörjare. I samband med Toppturs åkning kan nyb lektion för telemarks svängar erbjudas. Fokus är dock på toppturs teknik men vill man åka lös häl i utförsbacken så kan man få tips och tix.
Randonee/Skimo/SkiPass (230 kr/kväll) ingår i kursavgiften. Liftarna går inte så ingen liftåkning på Tisdagar. 

Kurser, V.9 Sportlov

Under sportlovet, måndag-onsdag (dagtid) ordnar vi kurser för ungdomar 5-12 år,

Skidåkargrupper: Gröna grupper: Smygare 8-12 år, Snögubbar 5-7år. Blå grupper: Glidare 8-12 år, snöstjärnor 5-7 år, röd grupp Svängare 8-12 år, Svart grupp: Fräsare 8-12 år. Se ovan beskrivning om förkunskaper.

Snowboardgrupper: Nybörjare 8-12 år, Fortsättning 8-12 år, Se ovan för beskrivning om förkunskaper.

Kurser, V.10 "Heat 2"

Helgen V.10 planerar vi för ett fåtal kurser då man åker både lördag och söndag. Kurslängden är justerad för vissa grupper.

Skidåkargrupper: Gröna grupper: Snögubbar 5-6 år, Snöbollar 4-5 år. Blå grupper: Glidare 7-11 år, Snöstjärnor 4-6 år. röd grupp: Svängare 7-11 år. Se ovan beskrivning om förkunskaper.

Snowboardgrupper: Nybörjare 7-17 år, Fortsättning 7-17 år, Se ovan för beskrivning om förkunskaper.

Vid efterfrågan kan vi eventuellt komma att erbjuda 

Intensivkurser,  V,4, V5 och V6  

5 Tillfällen under 3 veckor, onsdag och fredagkvällar (alternativt lör-sön-lör-sön-lör).
Vardagskvällar har Flottsbro färre besökare än helger och därför passar dessa extra bra för de barn som mår bra av en lugnare omgivning. Förkunskaper och beskrivning av grupperna se ovan.
För närvarande November 2023 har vi inte ledarbemanning för att erbjuda intensiv kurser vintern 23/24. Kurser kan öppnas senare ifall vi får tag i fler skidinstruktörer som kan jobba intensivt.