Klassisk längdskidåkning – introduktion till diagonalteknik

Har du aldrig åkt tidigare rekommenderar vi kursen ”Klassisk längdskidåkning – nybörjare långsam takt”.
Känner du dig osäker för att det var ett tag sedan du åkte rekommenderar vi kursen ”Klassisk längdskidåkning – kom-igång”.

Vi kommer vid detta tillfälle hålla ett pass som går igenom hur du genom diagonalåkningen åker effektivare i spåret och kan hushålla med krafterna. Under passet går vi igenom de tre klassiska teknikerna diagonalåkning, stakning samt stakning med frånskjut.

Fler kurser är planerade till lördagar i januari-februari 2025.
Eftersom vi åker på bana utan backar kommer vi senare att erbjuda en kurs ”Utför-uppför” för att gå igenom de momenten. Vid god snötillgång kommer vi att köra en safari i ett natursnöspår.

Kursavgiften är 350 kronor. Det är ett krav att man är medlem i Friluftsfrämjandet.

Vi håller till på Vilundavallen i Upplands Väsby (Husargatan). Bakom simhallen.
OBS! Detta kan ändras beroende på snötillgång.

AVBOKNINGSREGLER: Alla kurser öppnar anmälan ca en vecka innan kursstart. Därför ges ingen återbetalning vid egen avbokning.
Vid sjukdom ska elev meddela lärare och inte göra någon egen avbokning. I första hand ges förtur till kommande kurser. Om elev inte kunnat ta sin plats vid säsongens slut återlämnas erlagd avgift minus en expeditionsavgift.

Frågor besvaras av Maria Björkman
Maria.LB@rocketmail.com