Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Kajak

Kom och upptäck naturen från vattnet med oss!

Lokalavdelningen i Jönköping har en aktiv kajaksektion med sju ledare.

Varje år med början i maj arrangeras kortare och längre turer som annonseras i Friluftsfrämjandets aktivitetsguide.
Turerna går både i insjöar och på kusten, övernattning sker oftast i tält, men på en del turer övernattar vi på pensionat.

Kajaksektionen anordnar också nybörjarkurser och räddningsövningar. Vi har nio kajaker som hyrs ut till medlemmar.

Läs om vårt program på sidan kajakprogrammet!

Nybörjarkurser rekommenderar vi som ett 3-paket av bassängträning, nybörjarkurs dag och dagstur.

________________________________________________________

Vårt mål när du går en nybörjarkurs hos oss

Du ska få med dej ny kunskap i flera områden som du sedan kan använda för att få nya upplevelser

Innehåll i våra kurser:

Friluftsfrämjandet/kajak
Information om kajaksektionen, hyra av kajak, våra turer och aktiviteter.
Praktiska tips vid kajakutfärder

Miljö
Vad gäller i naturen när vi paddlar?
Allemansrätt, natur och djurskydd

Säkerhet
Vad är viktigt att tänka på vid paddling för att det ska vara trevligt och säkert.
Klädsel, utrustning och vänner
Info om navigering/karta/kompass/GPS

Teknik
På nybörjarkurs GUL nivå får du får lära dej
Om olika kajaker
Olika metoder för att gå i och ur kajak beroende på förutsättningar.
Effektiv paddling framåt
Hur du stöttar dej vid paddling
Hur man ändrar kurs utan att tappa fart
Hur man manövrerar kajaken i trängre utrymmen
Kontrollerad paddling bakåt
Hur du stannar snabbt och stabilt.
Vad som händer när man välter och hur kommer upp i kajaken igen.

På nybörjarkurs GRÖN nivå får du lära dej
Effektiv låg stöttning
Fördjupning inom framåt- bakåtpaddning och nödstopp.
Styra med akterligt roder åt båda håll
Förflyttning sidledes med två metoder
Självräddning med flottör och andra metoder
Att ge och ta emot kamraträddning med flera metoder.
Prova på höga stöd
Prova kantning
Prova sväng med kontring
Prova bogsering

Våra ledare
Friluftsfrämjandets ledare har gått ledarutbildning i Friluftsfrämjandet.
Kajakledare i Jönköping är examinerade på paddelpasset.
Vill du examinera dej på paddelpassets gröna nivå kan du ta kontakt med oss.

________________________________________________________

Bassängträning

Att träna kamraträddning i varmt och klart vatten är nyttigt både för nybörjare och vana paddlare. Du lär dej rätt teknik för att hjälpa någon på sjön och du kan sedan också vad du ska göra när du själv har vält.

På kajakrollsövning jobbar deltagarna i par och hjälper varandra.
Vi kallar det inte rollkurs, men vill du som nybörjare prova på roll så är du också välkommen. Två nybörjare per pass klarar vi av.
På denna filmen kan du se hur man bygger upp rollen stegvis eller hur det ser ut i bassäng när vi tränar. Vill du soff-träna innan så är denna delen av This is the roll bra. 

Har du inte tränat blötövningar på ett tag så anmäl dej!
Vi brukar ha rikigt skoj i bassängen. Ta med dricka och fika. Badshorts och T-shirt minskar skavsår. 
Undrar du något så ring eller maila så guidar vi dej rätt i bassäng och sjö.

Avgifter (från 2016)

Avgift Bassängträning: medlem 250:- ej medlem 350:- 

Avgift Nybörjarkurs 500:- inkl. litteratur + ev. kajakhyra 100:- + ej medlem tillkommer 200:-

Avgift kvällstur: medlemmar gratis, icke medlemmar 50:-
Avgift dagstur: medlemmar gratis, icke medlemmar 100:-
Avgift flerdagarstur: medlemmar 200:-, icke medlemmar 400:-

OBS! Nytt från 2013: vid för sen avbokning betalas ej avgiften tillbaka!

Eventuell kajakhyra tillkommer på turerna.
Lokalavdelningens konto: BG 5978-7325
På pensionatsturerna tillkommer logi och mat som betalas direkt till pensionatet.
Ytterligare turer kan komma att annonseras via maillistan.

Information kring turerna sker huvudsakligen via mail och facebook.
Kolla er mail regelbundet med andra ord!

Paddelpasset:

För att examinera på paddelpasset hos oss ska du vara medlem i Friluftsfrämjandet. Det är bra om du från början meddelar om du tänker examinera för att ännu bättre kunna väva in det i de vanliga turerna. Läs mer om paddelpasset och kraven för nivåena här.

Paddelpasset Gul 200kr om examinering görs vid nybörjarkurskurser och ordinarie turer.
Paddelpasset Grön 325kr om examinering görs vid nybörjarkurs och ordinarie turer. 525kr + resa om speciellt examineringstillfälle ska göras.
Vi kan hjälpa till och träna mot blå nivå men examinering ska då ske hos någon annan examinator.

För mer information kontakta:
Bo Willyson
b.willyson@telia.com
070-5181713

Kajak-ledare:

På bilden från vänster, Anna T, Gunnar G, Lotta B, Stina K, Eva H, Bo W, Siv N, Ann S.

Bo Willyson 070-5181713
Anna Tillberg 070-611 98 74
Lotta Bjerde 070-9374173
Eva Hjelm 0731-590927
Gunnar Gustafsson 0703-671681 gunnar.gustafsson@friluftsframjandet.se
Siv Nilsson 073-7790047
Stina Kilebrand 070-8413610

KajakTips

Bra att ha med vid paddling är; vattenflaska på däck, ombyte i vattentät påse, fika med varm dryck (det är ju Friluftsfrämjadet), extra kläder för vädret. Eventuella glasögon ska sitta i säkerhetssnodd fast på huvudet eller i flytvästen och bilnycklarna ligga vattenskyddat. Å så glatt humör förstås! Den vattentäta påsen för ombytet kanske du byter mot en vattentät packpåse med rullstängning efter några gånger. Mobilen kräven en absolut vattentät mobilpåse för att kunna förvaras i flytvästen (en rullstängning tål inte att bada alla gånger). Paddlar man barfota kan ett liggunderlag vara skönt under hälarna och typ foppatofflor att ta på när man går iland. Neoprenskor värmer och skyddar fötterna men man har ofta blöta fötter hela dagen. Stora skor och kängor funkar ofta dåligt i kajaken men kan vara skönt på land.

Paddelpasset

Från 2015 kan vi examinera i Paddelpasset upp till grön nivå. Från 2016 kommer vi att ha nybörjarkurs på två nivåer motsvarande gul och grön nivå. Vill du lära dej mer om paddling så häng med på våra kurser och teknikdagar. Vill du ha kvitto på din kunskap så prata med oss om examinering. Läs mer om paddelpasset på länken nedan.

Läs mer om paddelpasset

Tips inför turen

Lite bra tips inför den första dags- eller övernattningsturen med oss. Läs dokumentet på länken nedanför.

Hämta PDF