Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Löpgrupper

2017-03-20

Spring med oss i vår och sommar!

Vi fortsätter med våra omtyckta löpargrupper nu i vår/sommar. Varierande löpträning, på varierande underlag för varierande löpare. :-) Vi har roligt och utvecklas, från "nybörjare" till rutinerad.
Träningen leds av engagerade och utbildade löpcoacher. Upplägget består av varierande träningspass med löpning som huvudtema. Vi kör bl a distans, intervaller i olika former, teknik, löparstyrka, rörlighet, stabilitetsträning, spänst och teori.
Den 24e april dammar vi av löparskorna!
Mer information om våra två grupper och anmälan finner ni här www.friluftsframjandet.se/boden