Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Motion lönar sig

Läkartidningen berättar i ett helt nummer om många fördelar med ett rörligt liv

Du som motionerar mår bättre både fysiskt och psykiskt, drabbas mindre ofta av en rad sjukdomar och lever dessutom längre än mera stillasittande NYa rön är att motion vid de flesta former av depression hjälper lika bra som tabeltter eller psykoterapi. Läs mer