Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Att bära ryggsäck

Att bära en fullt packad ryggsäck kan kännas tungt. Men det ska inte kännas obekvämt. Ställ in din ryggsäck rätt så sitter den bekvämt på ryggen.

När du för första gången provar ryggsäcken, spänn upp alla remmar och dra bara åt avbärarbältet du har runt höften. Avbärarbältet ska sitta just på höften och inte i midjan. Det gör att ryggsäckens tyngd vilar på höften och benen inte på axlarna. Benen är starkare än axlarna och ska därför bära så mycket av tyngden som möjligt. När du känner att hela tyngden vilar på höften kan du börja ställa in övriga remmar.

Axelremmarna brukar gå lätt att ställa in. Kom ihåg att du också kan justera hur nära ryggen du bär ryggsäcken. Ofta känns balansen bättre ju närmare ryggen du bär. Kom också ihåg att spänna bröstremmen. Den hjälper axelremmarna att hamna på rätt plats. Använd också kompressionsremmarna för att strama åt packningen och hålla den så nära ryggen det går.

Hitta äventyr

  • Sök MER